I. Sélection et préparation du brassard
1. Choisissez la taille appropriée : la largeur de la vessie du brassard doit couvrir 40 % à 80 % de la circonférence du haut du bras. Un brassard adulte standard convient à un tour de bras de 22 à 32 cm. Un brassard trop étroit ou trop large entraînera une lecture trop élevée ou trop basse. Si la circonférence du bras est inhabituelle (par exemple chez les enfants ou les personnes obèses), un brassard spécial doit être utilisé.
2. Vérifiez l'état du brassard : Avant utilisation, assurez-vous qu'il n'y a pas d'air résiduel à l'intérieur du brassard et vérifiez que la vessie, le tube et la boucle sont intacts pour éviter les fuites affectant la mesure.
II. Méthode de port correcte du brassard
1. Positionnement : Placez le bord inférieur du brassard (bord de la vessie) 2 à 3 cm au-dessus du pli du coude, en vous assurant que le centre de la vessie est aligné avec l'artère brachiale (la face interne du haut du bras où vous pouvez sentir une pulsation).
2. Ajustez le serrage : le brassard doit être suffisamment serré pour insérer facilement 1 à 2 doigts. Un brassard trop serré peut comprimer les vaisseaux sanguins, entraînant une lecture plus faible ; un brassard trop lâche peut entraîner une lecture plus élevée.
3. Méthode de fixation : Enroulez doucement le brassard autour du haut de votre bras, en évitant les torsions ou les rides, puis attachez la boucle pour assurer un ajustement parfait sans comprimer la peau.
III. Posture de mesure
1. Position du bras : Pendant la mesure, le bras (ainsi que le brassard) doit être au même niveau que le cœur. Lorsque vous mesurez en position assise, le bras doit reposer naturellement sur la table ; lors de la mesure en position couchée, le bras doit reposer à plat sur les côtés du corps.
2. Posture du corps : Maintenez une posture assise droite, le dos contre la chaise et les deux pieds à plat sur le sol. Évitez de parler, de bouger ou de croiser les jambes pendant la mesure.
IV. Erreurs courantes et précautions
1. Position du brassard trop haute ou trop basse : Un brassard positionné trop haut (près de l'épaule) est susceptible d'entraîner une lecture plus basse ; un brassard positionné trop bas (près du coude) est susceptible d'entraîner une lecture plus élevée.
2. Brassard trop serré ou trop lâche : il s'agit de l'une des sources d'erreur les plus courantes lors des autotests-à domicile.
3. Préparation avant la mesure : Asseyez-vous tranquillement pendant au moins 5 minutes avant la mesure, en évitant de faire de l'exercice, de fumer ou de mesurer immédiatement après avoir bu du café ou du thé fort.
V. Résumé des étapes de port du brassard
1. Choisissez le bon brassard : sélectionnez la taille de brassard appropriée en fonction de votre tour de bras.
2. Éliminer l'air : assurez-vous qu'il n'y a pas d'air résiduel à l'intérieur du brassard avant utilisation.
3. Positionnement et enveloppe : Le bord inférieur doit être à 2-3 cm du pli du coude, la vessie pneumatique étant alignée avec l'artère brachiale.
4. Ajustez le serrage : Le serrage doit permettre l'insertion de 1 à 2 doigts.
5. Fixez le bras : Gardez le bras au niveau du cœur et immobile.
