1. Préparation :
Laissez la personne mesurée se reposer pendant 5-10 minutes avant la mesure, restez détendue et asseyez-vous ou allongez-vous.
Choisissez un tensiomètre adapté, vérifiez si le tensiomètre est intact et assurez-vous que la colonne de mercure est à l'échelle « 0 ».
Choisissez un brassard adapté, la largeur du brassard doit couvrir environ 40 % de la circonférence du bras supérieur et la longueur doit être suffisante pour s'enrouler autour du bras supérieur sans affecter la mesure.
2. Attachez le poignet :
La personne mesurée redresse son bras, paumes tournées vers le haut, et enroule le brassard à plat autour du bras supérieur, avec le bord inférieur à environ 2,5 cm de la fosse antécubitale.
Le serrage doit être modéré, afin que 1-2 doigts puissent être insérés.
3. Placez le stéthoscope :
Placez doucement le pavillon du stéthoscope sur la pulsation de l'artère brachiale à l'intérieur de la fosse antécubitale, en veillant à ne pas appuyer trop fort.
4. Mesurer la tension artérielle :
Maintenez le ballon du tensiomètre, gonflez-le rapidement, de sorte que la colonne de mercure monte à environ 30 mmHg au-dessus de la pression systolique attendue, puis dégonflez-le lentement.
Lorsque vous entendez le premier battement, la marque sur la colonne de mercure correspond à la pression systolique.
Continuez à dégonfler lentement, le son s'affaiblit progressivement et lorsque le son disparaît, la marque sur la colonne de mercure est la pression diastolique.
5. Enregistrez les résultats :
Après la mesure, enregistrez les valeurs de pression systolique et diastolique.
6. Répétez la mesure :
Afin d'obtenir des résultats plus précis, il est recommandé de mesurer 2-3 fois, chacune avec un intervalle de 1-2 minutes, et de prendre la valeur moyenne comme valeur finale de la pression artérielle.
